Ein normaler LH-Wert hängt vom Zyklustag ab: Das Labor der Universitätskliniken Birmingham nennt für die Follikelphase 1,8 bis 11,8 IU/l und um den Eisprung 7,6 bis 89,1 IU/l. Kurz vor dem Eisprung steigt LH steil an, laut einem Review beginnt der Anstieg 35 bis 44 Stunden vorher.
Dieser Ratgeber zeigt die Werte nach Phase, erklärt den Unterschied zwischen Bluttest und Urin-Teststreifen und warum der LH/FSH-Quotient für die PCOS-Diagnose nicht zählt.
LH-Werte nach Zyklusphase
LH (luteinisierendes Hormon) kommt wie FSH aus der Hirnanhangdrüse. Sein steiler Anstieg in der Zyklusmitte löst den Eisprung aus. Deshalb ist die Spanne um den Eisprung so breit: Je nachdem, ob vor, während oder nach dem Gipfel gemessen wurde, liegt der Wert irgendwo zwischen 7,6 und 89,1 IU/l.
| Zyklusphase | LH (IU/l) |
|---|---|
| Follikelphase | 1,8 bis 11,8 |
| Zyklusmitte | 7,6 bis 89,1 |
| Lutealphase | 0,6 bis 14,0 |
| Nach der Menopause | 5,2 bis 62,0 |
Quelle: University Hospitals Birmingham, Referenzbereiche des Testherstellers Abbott. Referenzbereich deines Labors gilt.
Zur Einheit: 1 IU/l entspricht 1 mIU/ml. Eine Umrechnung brauchst du nicht. Laut Birmingham-Labor wird LH oft zusammen mit anderen Hormonen wie FSH, Estradiol und Progesteron bestimmt. Ein Anlass sind unregelmäßige Perioden.
Wer zahlt? Laut Deutscher Gesellschaft für Endokrinologie übernehmen die Krankenkassen Hormontests, wenn ein begründeter Verdacht auf eine hormonelle Störung besteht. Ohne einen solchen Anlass zahlst du selbst. Frag vor der Blutabnahme, ob die Kosten übernommen werden. Stand: November 2026.
Der LH-Anstieg und der Eisprung
Der LH-Anstieg ist das Signal, auf das der Eisprung folgt. Der Review zur Eisprung-Erkennung nennt folgende Zeitabstände:
| Ereignis | Abstand zum Eisprung |
|---|---|
| Beginn des LH-Anstiegs | 35 bis 44 Stunden vorher |
| Gipfel von LH im Blut | 10 bis 12 Stunden vorher |
| Positiver Urintest bis Follikelsprung (Ultraschall) | im Mittel 20 ± 3 Stunden |
Der Anstieg verläuft nicht bei allen gleich. Laut Review setzte er bei 57,1 % der untersuchten LH-Anstiege allmählich über 2 bis 6 Tage ein, in 42,9 % innerhalb eines Tages.
Rechenbeispiel: Dein Urintest wird am Dienstag um 8 Uhr positiv. Nach dem Mittelwert von rund 20 Stunden wäre der Follikelsprung am Mittwoch gegen 4 Uhr früh zu erwarten, nach der Faustregel spätestens bis Donnerstag 8 Uhr (48 Stunden). Ob er stattgefunden hat, zeigt rückblickend erst ein Progesteron-Wert in der zweiten Zyklushälfte.
Blut oder Urin-Teststreifen?
Beide messen LH, sie beantworten aber verschiedene Fragen.
- Urin-Teststreifen messen über mehrere Tage und eignen sich, den Anstieg zu finden. Laut Review sagt ein positiver Test einen Eisprung innerhalb von 48 Stunden voraus. Die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie nennt Ovulationstests als Beispiel für einen Selbsttest, der bei klarer, in der Regel ärztlich begleiteter Fragestellung hilfreich sein kann, rät aber von allgemeinen kommerziellen Hormon-Selbsttests ab.
- Eine Blutabnahme ist eine Momentaufnahme. Weil der Gipfel nur Stunden dauert, verpasst ein einzelner Termin ihn leicht. Im Blut wird LH deshalb oft zusammen mit FSH bestimmt, um die Zyklusphase und mögliche Störungen einzuordnen.
Grenzen der Teststreifen: Der Review beschreibt, dass PCOS die LH-Messung beeinflussen kann. In einer dort zitierten Studie hatten 2 Frauen (4,3 %) einen LH-Anstieg ohne Eisprung.
LH/FSH-Quotient und PCOS
Der LH/FSH-Quotient ist kein Kriterium für die Diagnose des polyzystischen Ovarsyndroms (PCOS). Auf manchen Befunden steht er trotzdem, die Diagnose stützt sich aber auf andere Merkmale.
Die Rotterdam-Konsensus-Konferenz 2003 hält fest, dass ein erhöhtes LH beim PCOS häufig vorkommt, legt die Diagnose aber auf drei Merkmale fest: gestörter Eisprung, erhöhte Androgene und polyzystische Eierstöcke im Ultraschall. Die internationale Leitlinie 2023 übernimmt das: Zwei von drei Merkmalen müssen vorliegen, andere Ursachen müssen ausgeschlossen sein. Neu ist, dass bei Erwachsenen statt des Ultraschalls auch AMH genutzt werden kann. LH und der LH/FSH-Quotient kommen in diesen Kriterien nicht vor.
| PCOS-Kriterium (Leitlinie 2023) | Was gemeint ist |
|---|---|
| Gestörter Eisprung | unregelmäßige oder ausbleibende Perioden |
| Erhöhte Androgene | im Blut gemessen oder als Zeichen wie vermehrter Haarwuchs |
| Polyzystische Eierstöcke | im Ultraschall, bei Erwachsenen alternativ AMH |
Laut Leitlinie werden LH und FSH aber gebraucht, um andere Ursachen auszuschließen, etwa ein Ausbleiben der Periode durch sehr niedrigen Körperfettanteil oder intensiven Sport. Ein einzelner Wert, ob LH, Quotient oder AMH, stellt keine PCOS-Diagnose. Unter kombinierter Pille ist die Beurteilung der Androgene laut Leitlinie sehr schwierig, weil die Pille SHBG erhöht und die von LH und FSH abhängige Androgenbildung dämpft.
Was ein erhöhter LH-Wert bedeuten kann
Ein erhöhter LH-Wert hat mehrere mögliche Gründe.
- Zyklusmitte: Rund um den Eisprung ist LH hoch, das ist normal. Ohne Zyklustag ist ein hoher Wert nicht zu deuten.
- Nach der Menopause: LH liegt meist höher, der Birmingham-Bereich reicht bis 62,0 IU/l.
- PCOS: Erhöhtes LH ist ein häufiges Merkmal, aber kein Beweis.
Deshalb gehört LH mit FSH, Estradiol, Alter, Zyklustag und Beschwerden zusammen betrachtet.
Werte über mehrere Zyklen zusammenführen
Gerade bei unregelmäßigem Zyklus zeigt erst der Vergleich mehrerer Messungen ein Muster. Die Werte liegen aber oft bei verschiedenen Praxen, mit unterschiedlichen Methoden und ohne vermerkten Zyklustag. Sie zusammenzutragen heißt: jede Praxis einzeln anschreiben, nachhaken und dann jede Messung dem richtigen Zyklustag zuordnen. Wie das geht, erklärt der Ratgeber Laborwerte vom Arzt bekommen.
anomalie fordert frühere Befunde und Laborwerte bei Praxen, Kliniken und Krankenkassen an und legt sie in deinem Health Profile ab. Dazu bietet anomalie Bluttests für zu Hause an, unter anderem mit LH, FSH, Estradiol, Progesteron, Testosteron und SHBG. Die Ergebnisse landen im selben Verlauf, mit Datum. Notiere dir den Zyklustag der Blutabnahme dazu, damit der Wert später lesbar bleibt. Unter Pille oder Hormontherapie sind die Werte nur eingeschränkt aussagekräftig. Den Verlauf besprichst du mit deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt.
Hormonwerte ergeben erst im Verlauf ein Bild.
- Frühere Befunde holenanomalie fordert deine Befunde und Laborwerte bei Praxen, Kliniken und deiner Krankenkasse an, auch die von vor Jahren.
- Neue Werte ergänzenErgebnisse aus dem Bluttest für zu Hause, etwa Estradiol, FSH oder TSH, landen mit Datum im selben Health Profile.
- Den Verlauf sehenEin einzelner Hormonwert ist eine Momentaufnahme. Nebeneinander zeigen deine Werte, wie sie sich über Monate und Jahre verändern.
- Gut vorbereitet ins GesprächMit allen Werten an einem Ort besprichst du mit deiner Frauenärztin, was zu deiner Lebensphase passt.
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Kostenfreies Profil erstellenWas das für dich heißt
Ein LH-Wert ist nur mit Zyklustag und dem Referenzbereich deines Labors lesbar. Um den Eisprung zu finden, sind Urin-Teststreifen über mehrere Tage besser geeignet als eine einzelne Blutabnahme. Ein hoher LH/FSH-Quotient ist kein PCOS-Befund. Wenn deine Perioden unregelmäßig sind oder ausbleiben, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Dein Recht auf Kopien früherer Ergebnisse steht im Ratgeber Befunde vom Arzt anfordern.
Häufige Fragen
Welcher LH-Wert ist normal?
Das hängt vom Zyklustag ab. Das Labor der Universitätskliniken Birmingham nennt für die Follikelphase 1,8 bis 11,8 IU/l, für die Zyklusmitte 7,6 bis 89,1 IU/l, für die Lutealphase 0,6 bis 14,0 IU/l und nach der Menopause 5,2 bis 62,0 IU/l. Maßgeblich ist der Bereich auf deinem Befund.
Wie lange nach dem positiven LH-Test kommt der Eisprung?
Laut einem Review sagt ein positiver Urintest einen Eisprung innerhalb von 48 Stunden voraus. Im Ultraschall vergingen im Mittel 20 Stunden (plus minus 3) bis zum Platzen des Follikels. Das sind Mittelwerte, im Einzelfall kann es abweichen.
Ist ein hoher LH/FSH-Quotient ein Zeichen für PCOS?
Ein erhöhtes LH kommt beim PCOS häufig vor, der Quotient ist aber kein Diagnosekriterium. Die Diagnose stützt sich auf erhöhte Androgene, Zyklusstörungen und das Bild der Eierstöcke im Ultraschall oder AMH, nach Ausschluss anderer Ursachen.
Sind LH-Teststreifen bei PCOS zuverlässig?
Nicht unbedingt. Der Review zur Eisprung-Erkennung beschreibt, dass PCOS die LH-Messung beeinflussen kann. Wenn du PCOS hast oder vermutest, besprich mit deiner Ärztin, wie du den Eisprung verlässlich bestimmst.
Ist IU/l dasselbe wie mIU/ml?
Ja. 1 IU/l entspricht 1 mIU/ml. Manche Befunde schreiben U/l oder mU/ml, gemeint ist dieselbe Größe.
Quellen
- University Hospitals Birmingham NHS Foundation Trust: Luteinising Hormone (LH), Referenzbereiche
- Su HW et al.: Detection of ovulation, a review of currently available methods, Bioeng Transl Med 2017
- Teede HJ et al.: Recommendations from the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome, J Clin Endocrinol Metab 2023
- Rotterdam ESHRE/ASRM-Sponsored PCOS Consensus Workshop Group: Revised 2003 consensus on diagnostic criteria and long-term health risks related to PCOS, Fertil Steril 2004
- Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie: DGE rät von Hormon-Selbsttests für zu Hause ab, Pressemitteilung Oktober 2024
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