170 cm Gewicht: Was 60, 70, 80 oder 100 kg bedeuten

Bei 170 cm liegt der BMI-Normalbereich für Erwachsene zwischen 53,5 und 72,0 kg. 60 und 70 kg liegen darin, 80 kg nicht. Welche Klasse zu deinem Gewicht gehört, zeigt die Tabelle unten. Aus Größe und Gewicht rechnet auch unser BMI-Rechner.

Was dein Gewicht bei 170 cm bedeutet

Die Klassen folgen der Einteilung der WHO Europe für Erwachsene:

Die Tabelle bewertet nur Größe und Gewicht. Fett und Muskeln kommen in der Rechnung nicht vor. Andere Größen findest du in der BMI-Tabelle oder im Artikel zu 175 cm.

Was 60, 70, 80, 90 und 100 kg bei 170 cm bedeuten

Die WHO rechnet Gewicht geteilt durch Größe in Metern zum Quadrat. Bei 170 cm ist der Teiler 1,70 × 1,70 = 2,89. Daraus ergibt sich für diese fünf Gewichte:

• 60 kg: BMI 20,8. Das liegt im unteren Teil des Normalbereichs.
• 70 kg: BMI 24,2. Das liegt im oberen Teil, die Grenze ist 2 kg entfernt.
• 80 kg: BMI 27,7. Die Tabelle nennt das Präadipositas. Hier gehört die Taille mit in die Einordnung.
• 90 kg: BMI 31,1. Das liegt in der Klasse Adipositas Grad I, die bei 86,7 kg beginnt.
• 100 kg: BMI 34,6. Das ist noch Grad I, die nächste Klasse beginnt bei 101,2 kg. Sprich mit deiner Praxis darüber, was das für deine Gesundheit bedeutet.

Keine dieser Zeilen sagt etwas über Blutwerte, Blutdruck oder Fitness.

Die Grenzen in Kilogramm

Der Normalbereich bei 170 cm ist rund 18 kg breit. Er beschreibt keine Zielzahl, und innerhalb des Bereichs unterscheidet die Tabelle nicht weiter. Unter 53,5 kg nennt die Tabelle Untergewicht. Das solltest du ärztlich abklären lassen, besonders nach ungewolltem Gewichtsverlust.

Gleiche 75 kg, unterschiedliche Bedeutung

Wer 170 cm groß ist und 75 kg wiegt, hat einen BMI von 26,0. Das steht für alle gleich in der Tabelle. Der Blick auf die Taille kann aber sehr verschieden ausfallen:

Die Zahlen von Person B stammen aus der britischen Leitlinie NICE selbst: 96,5 cm geteilt durch 170 cm ist dort das Rechenbeispiel. Das Gewicht haben wir ergänzt, um den Unterschied zu zeigen.

Warum das zählt, erklärt die Deutsche Adipositas-Gesellschaft: Die Fettverteilung bestimmt das metabolische und kardiovaskuläre Risiko mit. Auch NICE weist darauf hin, dass der BMI kein direktes Maß für Bauchfett ist und dass auch Menschen im Normalbereich zentrales Bauchfett haben können.

Deine Taillen-Grenze: 85 cm

NICE empfiehlt, die Taille unter der Hälfte der Körpergröße zu halten. Für 170 cm ergibt das diese Stufen:

Das gilt laut NICE für beide Geschlechter und für Erwachsene mit einem BMI unter 35. So misst du: unterer Rippenrand und Oberkante der Hüfte suchen, das Maßband auf halber Strecke anlegen, normal ausatmen. Alles Weitere steht im Ratgeber zur Waist-to-Height-Ratio.

Frau oder Mann mit 170 cm: Was sich unterscheidet

Mit 170 cm liegst du zwischen den Durchschnitten. Frauen sind laut Statistischem Bundesamt im Schnitt 165,9 cm groß, Männer 179,1 cm. Die BMI-Tabelle führt keine getrennten Werte. Trotzdem kann derselbe BMI etwas anderes bedeuten. Ein Übersichtsartikel beschreibt, dass Frauen in Bevölkerungsstudien meist einen niedrigeren BMI haben als Männer, im Verhältnis dazu aber deutlich mehr Fettmasse.

Bei der Taille ist es ähnlich. Die ABDA nennt feste Grenzen, die sich nach Geschlecht unterscheiden. Ein Beispiel mit 90 cm Taille bei 170 cm:

Beide Wege zeigen unterschiedliche Dinge. Das Verhältnis berücksichtigt deine Größe, die ABDA-Werte dein Geschlecht. Wenn du beide kennst, kannst du besser einschätzen, ob du das Thema ansprechen möchtest. Beim Messen gilt: Das Band soll laut ABDA gut anliegen, aber nicht einschneiden, und du atmest normal weiter.

Wann die Tabelle nicht reicht

Die britische Leitlinie NICE nennt drei Fälle, in denen du die Klassen nicht einfach übernehmen solltest:

• Viel Muskelmasse: Der BMI kann dann ungenauer sein. Das Verhältnis von Taille zu Größe gilt trotzdem.
• Ab 65 Jahren: NICE rät zu besonderer Vorsicht beim Lesen des BMI.
• Bestimmte Herkunft: Für Menschen mit asiatischer, nahöstlicher, schwarzafrikanischer oder afrokaribischer Herkunft setzt NICE die Grenzen niedriger an, bei BMI 23 und 27,5. Bei 170 cm wären das 66,5 und 79,5 kg.

Warum 75 kg allein keine Antwort sind

Das Beispiel oben zeigt: Dieselbe Zahl auf der Waage kann für zwei Menschen etwas anderes heißen. Für eine echte Einordnung braucht es mehr als eine Messung, also Taille, Blutdruck, Blutzucker, Blutfette und die Frage, wie sich diese Werte über die Jahre bewegt haben. Diese Angaben sind meist in alten Befunden verstreut. Der Ratgeber Laborwerte vom Arzt bekommen zeigt, wie du an sie kommst.

Du gibst einmal frei. Wir holen deine Befunde, auch die von vor Jahren.

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   Einmal freigebenDu erteilst in der App eine Vollmacht. Damit darf anomalie deine Unterlagen in deinem Namen anfordern.
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   Praxen findenanomalie fragt zuerst deine Krankenkasse nach deiner Leistungsübersicht. Daraus ergibt sich, bei welchen Praxen und Kliniken du warst, auch die, an die du dich nicht erinnerst.
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   Anfragen und dranbleibenJede Praxis bekommt ein Schreiben nach § 630g BGB und Art. 15 DSGVO. Kommt nichts, erinnert anomalie automatisch und besteht auf der Monatsfrist.
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   Alles an einem OrtAntworten per E-Mail oder Fax landen direkt in deinem Health Profile, Briefe scannst du mit der App. anomalie liest die Werte aus und ordnet sie.

Kein Faxgerät, kein Nachtelefonieren, keine Fristen im Kalender.

Befunde anfordern lassen

Wann du ärztlichen Rat holst

Mit 80, 90 oder 100 kg bei 170 cm hast du eine Einordnung, aber noch keinen Befund. Hol dir ärztlichen Rat, wenn sich dein Gewicht ohne erkennbaren Grund stark bewegt, wenn du außerhalb von 53,5 bis 72,0 kg liegst oder wenn dich das Thema belastet. Ein guter Anlass sind auch die Vorsorgeuntersuchungen nach Alter.

Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche oder rechtliche Beratung. So arbeitet unsere Redaktion