Glutathione

Glutathion ist ein körpereigenes Antioxidans aus drei Aminosäuren. Studien zu Haut und Nerven sind klein und uneinheitlich, ein klarer Nutzen ist nicht belegt.

Wirkstoffklasse
Antioxidatives Tripeptid (körpereigen)
Bereich
Haut & Alterung
Status
In der EU zugelassen
Studienlage
Teilweise untersucht
Studien in der Übersicht
4 am Menschen, 0 an Tieren oder Zellen
Aktualisiert
30. Oktober 2026

Zulassung

  • EU
    In Italien national als Injektionspräparat (z. B. Tad 600) zugelassen zur Vorbeugung von Nervenschäden durch Cisplatin; Kapseln gelten als Nahrungsergänzung.
  • USA
    In den USA nicht als Arzneimittel zugelassen; orale Formen werden als Nahrungsergänzung verkauft.

Wie es wirkt

Die Rolle als zentrales Antioxidans und Entgiftungsmolekül in den Zellen ist gut belegt: Es neutralisiert reaktive Moleküle mit Hilfe von Enzymsystemen. Für die Hautaufhellung wird vermutet, dass es das Pigmentenzym Tyrosinase hemmt und die Melaninbildung zu helleren Formen verschiebt.

Ob eine Zufuhr von außen diese Wirkungen im Körper erreicht, prüfen die Studien. Die Aufnahme über den Darm gilt als begrenzt.

Was die Forschung zeigt

Es gibt mehrere kleine Studien mit bescheidenen und gemischten Ergebnissen. Zur Haut zeigten kurze Studien kleine Pigmentminderungen, eine systematische Übersicht hielt die Belege wegen Studienqualität und Aufnahme für nicht aussagekräftig. Bei Parkinson brachte eine Infusionsstudie keinen Vorteil gegenüber Placebo. Inhaliertes Glutathion verbesserte die Lungenfunktion bei zystischer Fibrose nicht.

StudieModellErgebnis
Orales Glutathion, 4 WochenHautGeringe Abnahme der Hautpigmentierung gegenüber Placebo.
Systematische ÜbersichtHautaufhellungBelege wegen Studienqualität und Aufnahme nicht aussagekräftig.
Infusion bei Parkinson, PilotstudieRandomisiertKein deutlicher Vorteil gegenüber Placebo.
Orales Glutathion, 6 Monate54 NichtraucherGlutathionspiegel in Blutzellen stiegen um 30 bis 35 %, nach Pause wieder Ausgangswert.
Inhalation bei zystischer Fibrose, 6 Monate153 Personen, randomisiertLungenfunktion (FEV1) nicht besser als Placebo (p = 0,180).

Nebenwirkungen und Sicherheit

Die US-Behörde FDA hat davor gewarnt, Glutathion-Pulver aus Nahrungsergänzungsmitteln zur Herstellung steriler Spritzlösungen zu verwenden, wegen Nebenwirkungen und Verunreinigungsrisiken. Zubereitete Infusionen und Inhalationslösungen sind daher mit besonderen Sicherheitsbedenken verbunden.

Langzeitdaten zu hohen Zufuhrmengen sind begrenzt. Eine Anwendung als Spritze oder Infusion gehört in ärztliche Hand und in einen kontrollierten Rahmen.

Häufige Fragen

Ist Glutathion ein Peptid?

Hellt Glutathion die Haut auf?

Ist Glutathion als Arzneimittel zugelassen?

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Peptid-Bibliothek

Quellen

  1. Beipackzettel Tad 600 (Glutathion), Italien
  2. PubMed 24791752
  3. PubMed 23631796

Diese Übersicht dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Sie ist keine Empfehlung, einen Wirkstoff anzuwenden. So arbeitet die Redaktion