JBO Personal Training
Schulstraße 21, 68199 Mannheim
Studio
- Spiroergometrie (VO2max)
- Laktatdiagnostik
In Mannheim kennen wir 6 Orte für Leistungsdiagnostik, im Umkreis von 25 km kommen 14 dazu. In der Stadt bieten 4 Orte Laktatdiagnostik, 4 Spiroergometrie (VO2max) und 2 Belastungs-EKG an. Jeder Ort steht hier mit Adresse, Tests und Website, auf der Karte findest du ihn mit einem Tippen.
Eine Leistungsdiagnostik misst, wie dein Körper unter steigender Belastung Energie bereitstellt. Je nach Anbieter geschieht das über die Laktatkonzentration im Blut, über die Atemgase (Spiroergometrie) oder über beides, oft zusammen mit einem Belastungs-EKG. Heraus kommen deine Schwellen, deine Trainingsbereiche und, bei der Spiroergometrie, deine maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max).
Du belastest dich auf dem Laufband, dem Fahrradergometer oder einem anderen Ergometer in Stufen, die alle paar Minuten schwerer werden. Zwischen den Stufen oder fortlaufend werden Herzfrequenz, Laktat oder Atemgase gemessen. Danach bespricht das Team mit dir die Ergebnisse und leitet daraus Puls-, Tempo- oder Wattbereiche für dein Training ab. Mit Vorgespräch und Auswertung dauert ein Termin meist 60 bis 90 Minuten.
4 Orte in Mannheim bieten Laktatdiagnostik an. Ein Laktattest misst, wie viel Laktat sich bei steigender Belastung in deinem Blut anreichert. Solange dein Körper Laktat so schnell abbaut, wie es entsteht, bleibt der Wert niedrig, ab einer bestimmten Intensität steigt er deutlich an. Aus diesem Verlauf ergeben sich deine aerobe und anaerobe Schwelle und damit die Bereiche, in denen du trainieren solltest.
4 Orte in Mannheim bieten Spiroergometrie (VO2max) an. Bei der Spiroergometrie trägst du während der Belastung eine Atemmaske, die Sauerstoffaufnahme, CO₂-Abgabe und Atemvolumen misst. So lässt sich deine maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) bestimmen, ein zentraler Wert für die Ausdauerleistung. Zusätzlich zeigt sie deine ventilatorischen Schwellen und wie viel Energie du bei welcher Intensität aus Fett und aus Kohlenhydraten gewinnst.
2 Orte in Mannheim bieten Belastungs-EKG an. Das Belastungs-EKG, auch Ergometrie genannt, zeichnet die elektrische Aktivität deines Herzens auf, während du dich steigernd belastest. Dazu wird regelmäßig der Blutdruck gemessen. So lassen sich Durchblutungsstörungen, Herzrhythmusstörungen und eine auffällige Blutdruckreaktion erkennen, die in Ruhe nicht sichtbar sind.
Schulstraße 21, 68199 Mannheim
Studio
Rebhuhnstraße 17, 68307 Mannheim
Studio
Seckenheimer Landstraße 166, 68163 Mannheim
Studio · Nur für Mitglieder
P5, 7, 68161 Mannheim
Klinik
Auf dem Sand 75-77, 68309 Mannheim
Physiotherapie
Waldstraße 143, 68305 Mannheim
Sportmedizinische Praxis
Alte Stadtgärtnerei 21, 68519 Viernheim
6 km vom Zentrum
Studio · ab 110 €
Ludwigshafen am Rhein
7 km vom Zentrum
Klinik
Christine-Teusch-Anlage 59, 67067 Ludwigshafen am Rhein
10 km vom Zentrum
Studio
Im Neuenheimer Feld 700, 69120 Heidelberg
16 km vom Zentrum
Universität · Nur für Studien
Im Neuenheimer Feld 410, 69120 Heidelberg
16 km vom Zentrum
Klinik
Markgrafenstraße 2, 68723 Schwetzingen
16 km vom Zentrum
Studio · Nur für Mitglieder
Kolpingstraße 3-10, 67547 Worms
16 km vom Zentrum
Physiotherapie
Bismarckstraße 9-15, 69115 Heidelberg
18 km vom Zentrum
Sportmedizinische Praxis
Im Bosseldorn 23/1, 69126 Heidelberg
19 km vom Zentrum
Leistungsdiagnostik · ab 249 €
Stubenwaldallee 25, 64625 Bensheim
20 km vom Zentrum
Studio · Nur für Mitglieder
Herrenstrasse 3, 67251 Freinsheim
21 km vom Zentrum
Leistungsdiagnostik · ab 169 €
Bensheimerstr. 5, 64625 Bensheim
21 km vom Zentrum
Sportmedizinische Praxis · ab 230 €
Wir kennen 6 Orte in Mannheim und 14 weitere im Umkreis von 25 km. Am häufigsten angeboten werden Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik und Belastungs-EKG. Alle stehen mit Adresse, Tests und Website auf dieser Seite.
4 Orte in Mannheim bieten Laktatdiagnostik an, zum Beispiel JBO Personal Training, Pfitzenmeier Mannheim City Airport und Rehazentrum auf dem Sand.
4 Orte in Mannheim bieten Spiroergometrie (VO2max) an, zum Beispiel JBO Personal Training, Peak Vitality (CrossFit Peak Vitality) und Privatpraxis Prof. Dr. Jens Kaden (P57 Privatärzte).