Leistungsdiagnostik in Mainz: die 10 besten Anbieter

Die 10 besten Anbieter für Leistungsdiagnostik in Mainz

1. LaufZeit Lauflabor & Running Store

LaufZeit Lauflabor gehört zum Laufgeschäft LaufZeit in Mainz. Das Labor kombiniert Leistungsdiagnostik und Spiroergometrie mit Stoffwechselanalyse, Bewegungsanalyse, EMG-Muskelaktivitätsanalyse sowie Höhentraining. Dazu kommen individuelle Trainingspläne und Leistungscoaching. Du buchst die Leistung online und vereinbarst dann einen Termin im Labor, die Anbindung an den Laufshop erlaubt es, die Diagnostik mit einer Laufschuhberatung zu verbinden.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Ruheumsatz, FatMax, Höhentraining
• Preis: ab 159 €
• Adresse: Eppichmauergasse 8, 55116 Mainz

2. Kardiologie im Gesundheitscentrum Mainz Mitte

Die Kardiologie im Gesundheitscentrum Mainz Mitte ist die Praxis von Dr. Sören Schwuchow-Thonke und Dr. Alexander Tamm. Die Leistungsdiagnostik kombiniert Spiroergometrie mit Laktatmessung am Ohr auf einem Excalibur-Ergometer mit Rennlenker, mit Belastungs-EKG und Blutdruckmessung. Pedale kannst du selbst mitbringen oder aus Käfig- und SPD-Pedalen wählen. Die Ergebnisse gibt es gedruckt oder in der COSMED-App. Eine erweiterte Variante ergänzt Herzultraschall in Ruhe und unter Belastung.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: ab 189 €
• Adresse: Große Langgasse 1A, 55116 Mainz

3. Jowomed - Praxis Jochen Wolf & Kollegen

Die Praxis Jowomed in Mainz ist eine allgemeinmedizinische Praxis unter der Leitung von Dr. Jochen Wolf, der auch Sportmediziner ist. Sie ist akademische Lehrpraxis der Universitätsmedizin Mainz. Zur Sportmedizin gehören Sporttauglichkeitsuntersuchungen und Tauchtauglichkeit, bei der das Belastungs-EKG eine Rolle spielt. Außerdem schätzt die Praxis die VO2max mit dem Verfahren Seismofit.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Belastungs-EKG
• Preis: ab 51 €
• Adresse: Schillerstraße 26-28, 55116 Mainz

4. Sportmedizinische Ambulanz der Johannes Gutenberg-Universität Mainz

Die Sportmedizinische Ambulanz der Johannes Gutenberg-Universität Mainz wird von Univ.-Prof. Dr. Dr. Perikles Simon geleitet und ist anerkanntes Untersuchungszentrum des Landessportbunds Rheinland-Pfalz und des DOSB. Die Belastungsdiagnostik läuft auf Laufband oder Fahrradergometer mit EKG und Blutdruckmessung, optional mit Laktatmessung und Spiroergometrie, eigene Pedale und Radschuhe kannst du mitbringen. Sie richtet sich an Leistungs-, Freizeit- und Rehasportler, Mannschaften, Betriebe und Einsteiger, von Kindern bis zu Älteren. Am Ende steht ein Gespräch mit Arzt und Sportwissenschaftler.

• Art: Universität
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Albert-Schweitzer-Straße 22, 55128 Mainz

5. Kardiologische Praxis am Römischen Theater - Herz im Fokus

Die Kardiologische Gemeinschaftspraxis von Dr. Rittgen und Dr. Katsaros liegt am Römischen Theater in Mainz. Der sportmedizinische Leistungstest umfasst Anamnese, körperliche Untersuchung, Lungenfunktion, EKG, Belastungs-EKG mit Pulsoxymetrie und Spiroergometrie. Daraus entsteht ein Befundbericht mit aerober und anaerober Schwelle, Trainingsempfehlungen nach Sportart und Ernährungsberatung. Das Angebot gilt für Freizeit-, Breiten- und Leistungssportler, Dr. Rittgen steht auf der Liste der DGSP-empfohlenen Sportmediziner.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Holzhofstraße 3, 55116 Mainz

6. fit.expert Wiesbaden, Wiesbaden

Das Sportlabor fit.expert in Wiesbaden führt seit 2006 Diplom-Sportwissenschaftler Thomas Stehle, der zuvor lange in der ambulanten Rehabilitation gearbeitet hat. Zur Leistungsdiagnostik gehört ein Laktat-Stufentest auf medizinisch zertifizierten Ergometern und Laufbändern. Dazu kommen Bikefitting, Lauf- und Bewegungsanalyse, Einlagen und Trainingsplanung. Medizinische Untersuchungen laufen über eine Partnerpraxis.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Laktatdiagnostik
• Preis: ab 120 €
• Adresse: Schultheißstr. 31, 65191 Wiesbaden (10 km vom Zentrum)

7. Sportraum Mainz

Der Sportraum Mainz ist ein Trainingsstudio, das Diagnostik direkt mit der Trainingsplanung verknüpft. Die Spiroergometrie läuft stufenweise auf Laufband oder Radergometer und liefert unter anderem Herzfrequenzzonen, maximale Sauerstoffaufnahme und anaerobe Schwelle. Dazu kommt eine Spirometrie in Ruhe, die den Ruheenergieverbrauch und das Verhältnis von Fett- zu Kohlenhydratverbrennung bestimmt. Externe buchen einzelne Messungen nach Voranmeldung, zum Angebot gehören auch InBody-Analyse und Sprungkraftdiagnostik.

• Art: Studio
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Ruheumsatz, FatMax
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Curiestraße 2, 55129 Mainz

8. Rheingaupraxis Dr. Ulrich Kau, Oestrich-Winkel

Die Rheingaupraxis von Dr. Ulrich Kau ist eine allgemein- und sportmedizinische Praxis im Rheingau. Sie misst Laktat und Atemgase im Labor auf Laufband, Ruderergometer oder Fahrradergometer, auch mit dem eigenen Rad auf dem Cyclus-2-Trainer, und testet im Feld im Schwimmbecken, auf der Bahn, im Ruderboot oder auf dem Rad. Dr. Kau ist leitender Verbandsarzt im Deutschen Ruderverband und war bei mehreren Olympischen Spielen als Mannschaftsarzt dabei. Entsprechend betreut er Ruderer, Radteams, Läufer und Kampfsportler ebenso wie Freizeitsportler.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, FatMax
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Gartenstraße 4, 65375 Oestrich-Winkel (17 km vom Zentrum)

9. Praxis Dr. Illert - Innere Medizin & Kardiologie, Riedstadt

Die Privatpraxis von Dr. Sybille Illert in Riedstadt ist auf Innere Medizin und Kardiologie spezialisiert, mit Zusatzqualifikation in Sportkardiologie. Du trittst auf einem stationären Fahrrad mit Atemmaske an, die Belastung steigt stufenweise, und Belastungs-EKG und Blutdruck laufen mit. Auf Wunsch kommt eine Laktatdiagnostik dazu, ausgewertet werden Substratverbrauch, Schwellen und Trainingszonen. Die Praxis nimmt Patienten mit Beschwerden ebenso auf wie Ausdauersportler und vergleicht auch Werte deiner Sportuhr mit den Testwerten.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG, FatMax
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Starkenburger Str. 52, 64560 Riedstadt (24 km vom Zentrum)

10. Bewegungslabor QIMOTO Wiesbaden, Wiesbaden

Das Bewegungslabor QIMOTO ist ein Diagnostikzentrum für Orthopädie und Sportmedizin in der Mainzer Straße in Wiesbaden. Bei der Isokinetik misst ein Gerät mit konstanter Winkelgeschwindigkeit und variablem Widerstand die Kraft von Agonist und Antagonist, konzentrisch, exzentrisch und isometrisch. Eine Funktions-EMG kann die muskuläre Ansteuerung ergänzend erfassen. Am Beispiel der Schulter geht es um Maximalkraft, Kraftausdauer und den Links-Rechts-Vergleich, etwa bei Impingement, Arthrose oder muskulärer Dysbalance.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Isokinetik
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Mainzer Straße 98-102, 65189 Wiesbaden (8 km vom Zentrum)

Was ist eine Leistungsdiagnostik?

Eine Leistungsdiagnostik misst, wie dein Körper unter steigender Belastung Energie bereitstellt. Je nach Anbieter geschieht das über die Laktatkonzentration im Blut, über die Atemgase (Spiroergometrie) oder über beides, oft zusammen mit einem Belastungs-EKG. Heraus kommen deine Schwellen, deine Trainingsbereiche und, bei der Spiroergometrie, deine maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max).

So läuft eine Leistungsdiagnostik ab

Du belastest dich auf dem Laufband, dem Fahrradergometer oder einem anderen Ergometer in Stufen, die alle paar Minuten schwerer werden. Zwischen den Stufen oder fortlaufend werden Herzfrequenz, Laktat oder Atemgase gemessen. Danach bespricht das Team mit dir die Ergebnisse und leitet daraus Puls-, Tempo- oder Wattbereiche für dein Training ab. Mit Vorgespräch und Auswertung dauert ein Termin meist 60 bis 90 Minuten.

Für wen lohnt sich eine Leistungsdiagnostik?

Eine Leistungsdiagnostik lohnt sich, wenn du gezielt für einen Wettkampf trainierst, nach einer Pause wieder einsteigst oder wissen willst, ob dein Training wirkt. Für Einsteiger ist sie ein guter Startpunkt, weil sie realistische Trainingsbereiche statt Faustformeln liefert. Wer nach längerer Pause oder ab etwa 35 Jahren intensiv trainieren will, kombiniert sie sinnvoll mit einem sportmedizinischen Check.

Vorbereitung auf eine Leistungsdiagnostik

Komm ausgeruht: am Vortag kein hartes Training, ausreichend Schlaf und normal essen. Die letzte größere Mahlzeit sollte zwei bis drei Stunden zurückliegen. Bring Sportkleidung und die Schuhe oder Pedale mit, in denen du trainierst, und sag Bescheid, wenn du Medikamente nimmst oder dich krank fühlst.

Was kostet eine Leistungsdiagnostik in Mainz?

Von den Anbietern in und um Mainz veröffentlichen 4 einen Einstiegspreis. Der günstigste beginnt bei 51 €, im Mittel liegt der Einstieg bei 140 €. Ein höherer Preis bedeutet oft mehr Umfang: ärztliche Begleitung, Atemgasanalyse zusätzlich zum Laktat, eine ausführliche Besprechung oder ein Trainingsplan. Vergleiche deshalb, was enthalten ist, und frag nach dem Preis für einen Folgetest.

Worauf du bei der Wahl achten solltest

• Welcher Test passt zu deinem Ziel: Laktat, Spiroergometrie oder beides?
• Wird auf deinem Sportgerät getestet, also Laufband zum Laufen und Rad zum Radfahren?
• Bekommst du konkrete Trainingsbereiche und eine Besprechung, nicht nur Messwerte?
• Ist eine Ärztin oder ein Arzt dabei, wenn du auch einen medizinischen Check möchtest?
• Was kostet ein Folgetest, damit du deine Entwicklung vergleichen kannst?

So haben wir die Anbieter ausgewählt

In die Auswahl kommen alle Anbieter in Mainz und im Umkreis von 25 km, die Leistungsdiagnostik für alle anbieten, also nicht nur für Kaderathleten, Mitglieder oder Studien. Die Reihenfolge ergibt sich aus festen Kriterien:

• Von anomalie verifiziert: Tests, Preise und Adresse haben wir selbst geprüft.
• Die Tests stehen auf der eigenen Website des Anbieters, nicht nur in einem Verzeichnis.
• Der Preis ist öffentlich, du weißt vor dem Termin, was er kostet.
• Leistungsdiagnostik ist die Hauptsache: sportmedizinische Praxis, Labor, Klinik oder Olympiastützpunkt.
• Mehrere Tests an einem Ort, zum Beispiel Laktat und Spiroergometrie in einem Termin.
• Nähe zum Stadtzentrum, bei gleicher Wertung gewinnt der kürzere Weg.

Für die Liste zahlt niemand. Fehlt ein Anbieter, oder stimmt etwas nicht? Auf der Leistungsdiagnostik-Karte kann sich jedes Studio eintragen oder seinen Eintrag verifizieren lassen.

Stand: November 2026. Tests und Preise stammen von den Anbietern und können sich ändern. So arbeitet unsere Redaktion