Laktattest in Bonn: die 10 besten Anbieter

Die 10 besten Anbieter für Laktattests in Bonn

1. Universitätsklinikum Bonn – Sportmedizin (Sportambulanz)

Die Sportambulanz der Sportmedizin am Universitätsklinikum Bonn sitzt auf dem Venusberg-Campus. Neben sportkardiologischen Untersuchungen wie Belastungs-EKG, Echokardiographie und Lungenfunktion bietet sie Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie, Laktatdiagnostik und Laufbandanalyse an. Die Untersuchungen dauern etwa zwei Stunden und enden mit einer Trainingsplanung. Es gibt eine enge Kooperation mit Orthopäden und Physiotherapeuten.

• Art: Klinik
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG, Höhentraining, Blutgasanalyse
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Venusberg-Campus 1, Gebäude 31, 53127 Bonn

2. Praxis Dr. med. Simon Grüß (Allgemeinmedizin, Sportmedizin)

Die Praxis von Dr. med. Simon Grüß liegt in der Bonner Innenstadt und ist eine Privatpraxis, die schulmedizinische und komplementäre Methoden verbindet. Sportmedizin und Tauchmedizin gehören zum Angebot, dazu zählen Laktatdiagnostik und Belastungs-EKG. Auch ein Hochleistungs-EKG ist im Angebot, zum Ablauf fragst du in der Praxis nach. Die Praxis arbeitet nur mit Termin, online buchen ist möglich.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Wenzelgasse 1, 53111 Bonn

3. Hausärztliches Praxiszentrum Alfter (Dr. med. Johann von Aswege), Alfter

Das Hausärztliche Praxiszentrum Alfter ist eine Hausarztpraxis in Alfter-Oedekoven mit Schwerpunkten in Allgemeinmedizin, Chirotherapie, Ernährungs- und Sportmedizin. Sportmedizin und Diagnostik gehören zu den Leistungen. Dazu zählen Laktatdiagnostik und Belastungs-EKG, vor allem für Radsportler. Zu Ablauf und Ausstattung fragst du direkt in der Praxis nach.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Am Rathaus 15, 53347 Alfter (5 km vom Zentrum)

4. Steffi Steinberg Coaching, Bad Honnef

Steffi Steinberg Coaching in Bad Honnef verbindet Leistungsdiagnostik mit Trainingscoaching. Du kannst eine Spiroergometrie als Rampentest machen, optional mit Laktatstufentest, außerdem eine INSCYD-Laktatdiagnostik für das Rad. Die Spiroergometrie läuft auf Fahrrad, Ruder- oder Kanuergometer oder Laufband, auch dein eigenes Rad mit Powermeter ist möglich. Zu jedem Test gehören ein Eingangs- und Auswertegespräch, Trainingsempfehlungen und ein Hand-out.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik
• Preis: ab 179 €
• Adresse: Hubertusstraße 22, 53604 Bad Honnef (16 km vom Zentrum)

5. Sportpraxis Bonn

Die Sportpraxis Bonn wird von Dr. Renate Haaß, Internistin mit Schwerpunkt Sportmedizin, und Dr. Martin Schmitt, Orthopäde, geführt und ist zugleich eine private Hausarztpraxis. Du kannst dort sportmedizinische Untersuchungen machen, vom Einsteiger bis zum Leistungssportler. Die Ärzte helfen bei der Wahl einer passenden Sportart und beim Festlegen von Trainingsbereichen. Ein Vorgespräch ist telefonisch vorgesehen.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Laktatdiagnostik
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Colmantstr. 21, 53115 Bonn

6. PMP Coaching (Torsten Weber), Euskirchen

PMP Coaching von Torsten Weber bietet Leistungsdiagnostik für Radfahrer, bei der nicht nur die FTP, sondern ein individuelles Leistungsprofil erstellt wird. Du kannst die Diagnostik von zu Hause aus, vor Ort in Euskirchen oder mobil für Gruppen machen. Das Ziel ist, deine Limiter zu erkennen und daraus Trainingsentscheidungen abzuleiten. Zum Umfeld gehören Coaching, Trainingspläne und Online-Analysetools wie ein FatMax Analyzer.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Laktatdiagnostik, FatMax
• Preis: ab 279 €
• Adresse: James-Cook-Straße 5, 53881 Euskirchen (20 km vom Zentrum)

7. Praxis Dr. Hönscheid, Königswinter

Die Praxis von Dr. Hönscheid in Königswinter ist eine hausärztliche Gemeinschaftspraxis, geführt von einem Team um Hönscheid und Stier. Sie bietet Laktatdiagnostik und Belastungs-EKG an. Im Haus gibt es einen Raum für Ultraschall von Herz, Gefäßen und Bauch. Das passt, wenn du Leistungstests mit der Betreuung durch deine Hausarztpraxis verbinden möchtest.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Wehrstraße 1, 53639 Königswinter (13 km vom Zentrum)

8. Praxis Dr. med. Elke Mantwill, Bornheim

Die Praxis von Dr. med. Elke Mantwill in Bornheim ist eine sportmedizinische Praxis. Im Angebot sind Laktatdiagnostik und Belastungs-EKG. Zu Ablauf und Sportarten fragst du am besten direkt in der Praxis nach.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Kirchstr. 19, 53332 Bornheim (14 km vom Zentrum)

9. Skolamed Check-up Zentrum Königswinter/Bonn (Petersberg), Königswinter

Das Skolamed Check-up Zentrum in Königswinter bei Bonn gehört zur SKOLAMED GmbH, die seit 1987 Check-ups anbietet. Die Leistungsdiagnostik ist ein Laktat-Stufentest mit Herzfrequenzanalyse auf Fahrradergometer oder Laufband, der die aerobe und anaerobe Laktatschwelle bestimmt. Du bekommst einen Ergebnisbericht mit Herzfrequenzempfehlungen nach Trainingszonen. Der Test lässt sich in den Ablauf deines Check-up-Tags integrieren und richtet sich an Einsteiger sowie ambitionierte Freizeit- und Leistungssportler.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Laktatdiagnostik
• Preis: ab 209 €
• Adresse: Königswinter (8 km vom Zentrum)

10. Gemeinschaftspraxis für Innere Medizin, Kardiologie und Sportmedizin Köln-Rodenkirchen (Dr. med. Thomas Schramm), Köln

Die Kardiologische Praxis Rodenkirchen in Köln gehört zur Kardiologie Köln Süd. Dr. med. Thomas Schramm war an der Deutschen Sporthochschule Köln und danach Oberarzt an den Kliniken der Stadt Köln und betreut Freizeit- und Leistungssportler. Für die Leistungsdiagnostik stehen ein Hochleistungsfahrradergometer, ein Laufband und ein Spiroergometriesystem bereit. Die Praxis ist offizieller Kooperationspartner des Olympiastützpunktes Rheinland und bietet Sprechstunden für sportkardiologische Fragen.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Maternusstr. 40-42, 50996 Köln (20 km vom Zentrum)

Was ist ein Laktattest?

Ein Laktattest misst, wie viel Laktat sich bei steigender Belastung in deinem Blut anreichert. Solange dein Körper Laktat so schnell abbaut, wie es entsteht, bleibt der Wert niedrig, ab einer bestimmten Intensität steigt er deutlich an. Aus diesem Verlauf ergeben sich deine aerobe und anaerobe Schwelle und damit die Bereiche, in denen du trainieren solltest.

So läuft ein Laktattest ab

Du läufst oder fährst in Stufen von meist drei bis fünf Minuten, jede etwas schneller oder schwerer als die vorige. Nach jeder Stufe wird ein Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen oder der Fingerkuppe entnommen und die Laktatkonzentration in mmol/l bestimmt. Zusammen mit der Herzfrequenz entsteht daraus deine Laktatkurve.

Für wen lohnt sich ein Laktattest?

Der Laktattest ist der Klassiker für Läuferinnen, Radfahrer, Triathletinnen und Ruderer, die nach Puls, Tempo oder Watt trainieren. Er eignet sich gut, um alle acht bis zwölf Wochen zu prüfen, ob sich deine Schwellen verschieben.

Vorbereitung auf einen Laktattest

Trainiere am Vortag nur locker und iss normal, denn leere Kohlenhydratspeicher verfälschen die Laktatwerte. Die letzte größere Mahlzeit sollte zwei bis drei Stunden vorher sein. Für einen Folgetest gilt: gleiche Tageszeit, gleiches Gerät, ähnliche Vorbereitung.

Was kostet ein Laktattest in Bonn?

Von den Anbietern in und um Bonn veröffentlichen 3 einen Einstiegspreis. Der günstigste beginnt bei 179 €, im Mittel liegt der Einstieg bei 209 €. Ein höherer Preis bedeutet oft mehr Umfang: ärztliche Begleitung, Atemgasanalyse zusätzlich zum Laktat, eine ausführliche Besprechung oder ein Trainingsplan. Vergleiche deshalb, was enthalten ist, und frag nach dem Preis für einen Folgetest.

Worauf du bei der Wahl achten solltest

• Wird das Laktat nach jeder Stufe gemessen und nicht nur am Ende?
• Testet der Anbieter auf deinem Gerät, also Laufband oder Rad?
• Bekommst du Trainingsbereiche in Puls, Tempo oder Watt?
• Gibt es einen günstigeren Folgetest zur Verlaufskontrolle?

So haben wir die Anbieter ausgewählt

In die Auswahl kommen alle Anbieter in Bonn und im Umkreis von 25 km, die Laktattest für alle anbieten, also nicht nur für Kaderathleten, Mitglieder oder Studien. Die Reihenfolge ergibt sich aus festen Kriterien:

• Von anomalie verifiziert: Tests, Preise und Adresse haben wir selbst geprüft.
• Die Tests stehen auf der eigenen Website des Anbieters, nicht nur in einem Verzeichnis.
• Der Preis ist öffentlich, du weißt vor dem Termin, was er kostet.
• Leistungsdiagnostik ist die Hauptsache: sportmedizinische Praxis, Labor, Klinik oder Olympiastützpunkt.
• Mehrere Tests an einem Ort, zum Beispiel Laktat und Spiroergometrie in einem Termin.
• Nähe zum Stadtzentrum, bei gleicher Wertung gewinnt der kürzere Weg.

Für die Liste zahlt niemand. Fehlt ein Anbieter, oder stimmt etwas nicht? Auf der Leistungsdiagnostik-Karte kann sich jedes Studio eintragen oder seinen Eintrag verifizieren lassen.

Stand: November 2026. Tests und Preise stammen von den Anbietern und können sich ändern. So arbeitet unsere Redaktion