Laktattest in München: die 10 besten Anbieter

Die 10 besten Anbieter für Laktattests in München

1. Proheco München

Proheco in München kombiniert mehrere Messungen in einem Check, darunter Spiroergometrie, Spirometrie, Bioimpedanzanalyse und ein 30-minütiges EKG. Das Komplettpaket dauert etwa 90 Minuten und enthält einen ausführlichen Bericht, einen Trainingsplan und ein Abschlussgespräch. Die Spiroergometrie lässt sich optional mit einem Laktattest ergänzen. Daneben gibt es eine Stoffwechselanalyse sowie Personal Training und Ernährungsberatung.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG, Ruheumsatz, FatMax
• Preis: ab 129 €
• Adresse: Neureutherstraße 12, 80799 München

2. Sportkardiologie Prof. Dr. Preßler

Die Sportkardiologie von Prof. Dr. Axel Preßler in München-Bogenhausen misst die VO2max per Spiroergometrie auf dem Fahrrad- oder Laufbandergometer, wobei Herzfrequenz, Blutdruck und EKG überwacht werden. Die Messung kannst du als eigenständige Leistungsdiagnostik oder als Teil eines sportkardiologischen Check-ups buchen. Zum Angebot gehören außerdem Grundumsatzmessung, Griffkraftmessung und Körpervermessung. Besonders ist die Höhen- und Kältekammer, die direkt in der Praxis steht.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG, Ruheumsatz, Höhentraining
• Preis: ab 189 €
• Adresse: Törringstraße 6, 81675 München

3. HYCYS München

HYCYS ist ein Anbieter für Leistungsdiagnostik mit Standorten in München, Köln und Hamburg und richtet sich vor allem an Triathleten. Die Pakete reichen von VO2max, VLamax und Schwellen bis zu Laufökonomie, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel und Laktatverhalten. Beim CarbOx-Test wird mit Atemgasanalyse und C13-Isotopen gemessen, wie viele Kohlenhydrate du beim Radfahren verbrennst. Zusätzlich gibt es eine Messung des Ruheumsatzes und einen KI-gestützten Test auf dem eigenen Rad.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Ruheumsatz, FatMax
• Preis: ab 255 €
• Adresse: Landsberger Straße 408, 81241 München

4. Formkurve Leistungsdiagnostik München

Formkurve ist ein Coaching- und Diagnostikanbieter mit Standort in München. Die Spiroergometrie läuft auf Rad oder Laufband ohne Blutentnahme, der Laktattest ergänzt sie mit kleinen Blutproben. Dazu gibt es einen athletischen Test für Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Das Angebot reicht von Laufen und Radfahren bis zu Triathlon und Skilanglauf, Radfahrer können einen Sprinttest für die VLamax dazubuchen. Mobile Tests für Vereine und Teams sowie Trainingscamps gehören ebenfalls dazu.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, FatMax
• Preis: ab 149 €
• Adresse: Westendstraße 81, 80339 München

5. TUM Präventive Sportmedizin und Sportkardiologie (Leistungsdiagnostik)

Die Ambulanz für Leistungsdiagnostik gehört zur Präventiven Sportmedizin und Sportkardiologie der TU München am Klinikum rechts der Isar. Schwerpunkte sind Laktattest und Spiroergometrie auf Leistungssport-Ergometern und Laufbändern, ergänzt um Körperfettmessung und eine sportkardiologische Untersuchung. Nach dem Test bekommst du Beratung zu Trainingsintensitäten und einen individuellen Trainingsplan. Die Ambulanz führt über 8.000 Diagnostiken pro Jahr durch und betreut vom Wiedereinsteiger bis zu Mannschaften des Leistungssports.

• Art: Universität
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: ab 277 €
• Adresse: Am Olympiacampus 11, 80809 München

6. Hausarztpraxis München MVZ Baldeplatz (Sportmedizin)

Das MVZ am Baldeplatz in München gehört zu einer Hausarztpraxis mit mehreren Standorten, die Sportmedizin wird von Ärzten mit sportmedizinischer Zusatzqualifikation geleitet. Du absolvierst einen Ergometertest auf Rad oder Laufband mit Laktatmessung und bekommst danach Trainingsempfehlungen. Es gibt ein kleines Paket und ein erweitertes mit Herzultraschall, Blutanalyse, Lungenfunktion und Pulsoxymetrie lassen sich ergänzen. Das Angebot passt für Wiedereinsteiger, ambitionierte Sportler und alle, die einen Gesundheitscheck wollen.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: ab 150 €
• Adresse: Baldestr. 21, München

7. M1 Ärztezentrum Marienplatz (Kardiologie)

Das M1 Ärztezentrum am Marienplatz ist ein MVZ mit Kardiologie und Orthopädie, die Kardiologie betreuen Dr. Wolfgang Mayer-Berger und Dr. A. Klein. Bei der Spiroergometrie trägst du eine Atemmaske und wirst auf Fahrradergometer oder Laufband stufenweise bis zur persönlichen Grenze belastet, das EKG läuft mit, der Test dauert etwa 10 bis 20 Minuten. Zusätzlich sind Blutgasanalyse und Laktat aus einer Blutprobe vom Ohrläppchen möglich. Das Angebot richtet sich an Sportler und Freizeitsportler, aber auch an Menschen mit Herz- oder Lungenerkrankungen.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG, Blutgasanalyse
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Frauenplatz 7, 80331 München

8. KIZ Kardiologie im Zentrum

KIZ Kardiologie im Zentrum in München wird in der Sportmedizin von Dr. Alessandra Boscheri geleitet, einer Kardiologin mit Zusatzqualifikation in Sportmedizin und Sportkardiologie. Du absolvierst einen Test auf dem Fahrradergometer, entweder als Spiroergometrie mit Messung von Sauerstoffaufnahme und Schwellen oder als Laktatstufentest mit Blutproben am Ohrläppchen. Die Trainingszonen werden individuell bestimmt und nicht nach Altersformeln geschätzt. Außerdem gibt es Beratung zu Höhenmedizin und eine telemedizinische Trainingsbetreuung per App.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Eisenmannstraße 4, 80331 München

9. Sport & Longevity München

Sport & Longevity ist eine private Praxis in der Münchner Innenstadt unter ärztlicher Leitung von Dr. Marc Bausch. Du kannst eine Spiroergometrie auf Fahrradergometer oder Laufband machen oder einen Laktattest mit Blutproben in festen Abständen. Dazu gibt es Bioimpedanzanalyse, Ultraschall des Viszeralfetts, Griffkrafttest und Schlafdiagnostik. Die Praxis richtet sich an Freizeit- und Leistungssportler sowie an Menschen, die Prävention und Longevity im Blick haben. Es braucht keine Überweisung.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Sendlinger Str. 13, 80331 München

10. STZ Sporttherapiezentrum München

Das Sporttherapiezentrum an der Tegernseer Landstraße in München verbindet Physiotherapie, medizinisches Aufbautraining und Personal Training mit einer Laktatdiagnostik. Beim Test steigt die Belastung auf Laufband oder Fahrradergometer etwa alle drei Minuten bis zur Ausbelastung, zwischendurch wird dir Blut aus dem Ohrläppchen entnommen. Aus den Laktatwerten wird deine optimale Trainingsherzfrequenz bestimmt. Das Angebot richtet sich an Breiten- und Leistungssportler, hinter dem Zentrum steht ein Team aus Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern und einem betreuenden Arzt.

• Art: Physiotherapie
• Tests: Laktatdiagnostik
• Preis: ab 129 €
• Adresse: Tegernseer Landstraße 43, 81541 München

Was ist ein Laktattest?

Ein Laktattest misst, wie viel Laktat sich bei steigender Belastung in deinem Blut anreichert. Solange dein Körper Laktat so schnell abbaut, wie es entsteht, bleibt der Wert niedrig, ab einer bestimmten Intensität steigt er deutlich an. Aus diesem Verlauf ergeben sich deine aerobe und anaerobe Schwelle und damit die Bereiche, in denen du trainieren solltest.

So läuft ein Laktattest ab

Du läufst oder fährst in Stufen von meist drei bis fünf Minuten, jede etwas schneller oder schwerer als die vorige. Nach jeder Stufe wird ein Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen oder der Fingerkuppe entnommen und die Laktatkonzentration in mmol/l bestimmt. Zusammen mit der Herzfrequenz entsteht daraus deine Laktatkurve.

Für wen lohnt sich ein Laktattest?

Der Laktattest ist der Klassiker für Läuferinnen, Radfahrer, Triathletinnen und Ruderer, die nach Puls, Tempo oder Watt trainieren. Er eignet sich gut, um alle acht bis zwölf Wochen zu prüfen, ob sich deine Schwellen verschieben.

Vorbereitung auf einen Laktattest

Trainiere am Vortag nur locker und iss normal, denn leere Kohlenhydratspeicher verfälschen die Laktatwerte. Die letzte größere Mahlzeit sollte zwei bis drei Stunden vorher sein. Für einen Folgetest gilt: gleiche Tageszeit, gleiches Gerät, ähnliche Vorbereitung.

Was kostet ein Laktattest in München?

Von den Anbietern in und um München veröffentlichen 7 einen Einstiegspreis. Der günstigste beginnt bei 129 €, im Mittel liegt der Einstieg bei 150 €. Ein höherer Preis bedeutet oft mehr Umfang: ärztliche Begleitung, Atemgasanalyse zusätzlich zum Laktat, eine ausführliche Besprechung oder ein Trainingsplan. Vergleiche deshalb, was enthalten ist, und frag nach dem Preis für einen Folgetest.

Worauf du bei der Wahl achten solltest

• Wird das Laktat nach jeder Stufe gemessen und nicht nur am Ende?
• Testet der Anbieter auf deinem Gerät, also Laufband oder Rad?
• Bekommst du Trainingsbereiche in Puls, Tempo oder Watt?
• Gibt es einen günstigeren Folgetest zur Verlaufskontrolle?

So haben wir die Anbieter ausgewählt

In die Auswahl kommen alle Anbieter in München und im Umkreis von 25 km, die Laktattest für alle anbieten, also nicht nur für Kaderathleten, Mitglieder oder Studien. Die Reihenfolge ergibt sich aus festen Kriterien:

• Von anomalie verifiziert: Tests, Preise und Adresse haben wir selbst geprüft.
• Die Tests stehen auf der eigenen Website des Anbieters, nicht nur in einem Verzeichnis.
• Der Preis ist öffentlich, du weißt vor dem Termin, was er kostet.
• Leistungsdiagnostik ist die Hauptsache: sportmedizinische Praxis, Labor, Klinik oder Olympiastützpunkt.
• Mehrere Tests an einem Ort, zum Beispiel Laktat und Spiroergometrie in einem Termin.
• Nähe zum Stadtzentrum, bei gleicher Wertung gewinnt der kürzere Weg.

Für die Liste zahlt niemand. Fehlt ein Anbieter, oder stimmt etwas nicht? Auf der Leistungsdiagnostik-Karte kann sich jedes Studio eintragen oder seinen Eintrag verifizieren lassen.

Stand: November 2026. Tests und Preise stammen von den Anbietern und können sich ändern. So arbeitet unsere Redaktion