Laktattest in Köln: die 10 besten Anbieter

Die 10 besten Anbieter für Laktattests in Köln

1. Wallenborn Sportorthopädie

Wallenborn Sportorthopädie in Köln-Deutz verbindet Orthopädieschuhtechnik, Orthopädietechnik und Sportwissenschaft. Du kannst Spiroergometrie und Laktatdiagnostik jeweils für Lauf, Rad und Triathlon machen, dazu gibt es einen Marathon-Check-up und Grundumsatzmessung. Ergänzend stehen 3D-Körperstatikvermessung, 5D-Bewegungsanalyse und ein Fuß-Check-up bereit. Es gibt auch Angebote für Mannschaften und Gruppen, bis hin zu Leistungstests für Profifußball-Mannschaften.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Ruheumsatz, FatMax
• Preis: ab 269 €
• Adresse: Helenenwallstraße 12, 50679 Köln

2. ProAthletes

ProAthletes in Köln ist ein Labor mit Schwerpunkt Radsport, bietet aber auch Coaching, Bikefitting und Lauf-Diagnostik an. Ein Termin dauert etwa zwei Stunden: Nach Körperfettmessung folgt ein Stufentest mit Spirometrie, Herzfrequenz und Laktat, nach einer Pause ein separater VO2max-Test. Das Labor ermittelt außerdem Energie- und Substratumsatz und simuliert die maximale Laktat-Steady-State-Leistung, die mit einem Senkentest geprüft wird. Du bekommst einen gedruckten Bericht und ein persönliches Gespräch.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, FatMax
• Preis: ab 289 €
• Adresse: Bahnstraße 181, 50858 Köln

3. time2move

time2move ist ein Studio in Köln, das Laktatdiagnostik auf dem Laufband oder Fahrradergometer anbietet. Die Belastung steigt alle fünf Minuten, am Stufenende werden Herzfrequenz und Laktat erfasst, bis du erschöpft bist. Daraus entstehen individuelle Trainingszonen, auf Wunsch lässt sich auch eine Wettkampfzeit wie beim Marathon abschätzen. Der Termin dauert insgesamt etwa zwei Stunden und enthält Besprechung, schriftliche Auswertung und Trainingsempfehlungen. Spiroergometrie ist ebenfalls im Angebot.

• Art: Studio
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Ruheumsatz
• Preis: ab 155 €
• Adresse: Aachener Str. 291, 50931 Köln

4. proformance Institut für Leistungsoptimierung (Testtage Köln)

Das proformance Institut für Leistungsoptimierung wird von der Ärztin Stefanie Mollnhauer geleitet und testet in Köln an Testtagen. Läufer absolvieren einen Stufentest mit Laktat aus dem Ohrläppchen auf einer 400-Meter-Bahn im Freien statt auf dem Laufband. Radfahrer testen auf dem eigenen Rennrad im Ergometer nach dem Kölner Protokoll, Triathleten machen beides in einer Sitzung. Du bekommst Trainingszonen, deine anaerobe Schwelle und einen schriftlichen Bericht.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: ab 146 €
• Adresse: Olympiaweg 18, 50933 Köln

5. Kardiologische Gemeinschaftspraxis Köln-Hohenlind

Die Kardiologische Gemeinschaftspraxis Köln-Hohenlind bietet sportmedizinische Untersuchungen durch Sportmediziner an, die von der DGSP zugelassen sind. Dazu zählen Belastungs-EKG, Spiroergometrie, Echokardiografie, Ruhe-EKG und Lungenfunktionstest. Angesprochen sind Erwachsene über 35, die mit dem Sport beginnen oder wieder einsteigen, sowie aktive Sportler. Vorab füllst du einen Online-Fragebogen der DGSP aus, danach ruft die Praxis an und schlägt die passenden Untersuchungen vor.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Werthmannstraße 1b, 50935 Köln

6. STAPS Köln

STAPS Köln ist ein privates Labor für Leistungsdiagnostik in Köln-Mülheim. Im Angebot sind Spiroergometrie und Laktatdiagnostik. Der Schwerpunkt liegt auf dem Radsport.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik
• Preis: ab 199 €
• Adresse: Buchheimer Ring 87, 51067 Köln

7. MVZ Praxis Köln Riehl (Prof. Dr. med. Tim Knoop)

Die Praxis von Prof. Dr. Tim Knoop in Köln ist eine hausärztliche Praxis mit sportmedizinischem und sportkardiologischem Schwerpunkt. Nach einem Basischeck mit Anamnese, körperlicher Untersuchung und Ruhe-EKG werden bei Bedarf Belastungs-EKG, Lungenfunktion, Echokardiographie, Laktattest oder Ergospirometrie geplant. Die Untersuchungen richten sich an Einsteiger, Wiedereinsteiger und Leistungssportler, auch Taucher bekommen hier ihre Tauglichkeit bescheinigt. Zwei Ärzte des Teams haben eine sportkardiologische Qualifikation.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Neusser Str. 460, 50733 Köln

8. Gemeinschaftspraxis für Innere Medizin, Kardiologie und Sportmedizin Köln-Rodenkirchen (Dr. med. Thomas Schramm)

Die Kardiologische Praxis Rodenkirchen in Köln gehört zur Kardiologie Köln Süd. Dr. med. Thomas Schramm war an der Deutschen Sporthochschule Köln und danach Oberarzt an den Kliniken der Stadt Köln und betreut Freizeit- und Leistungssportler. Für die Leistungsdiagnostik stehen ein Hochleistungsfahrradergometer, ein Laufband und ein Spiroergometriesystem bereit. Die Praxis ist offizieller Kooperationspartner des Olympiastützpunktes Rheinland und bietet Sprechstunden für sportkardiologische Fragen.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Maternusstr. 40-42, 50996 Köln

9. Gemeinschaftspraxis für Allgemeinmedizin Köln-Lindenthal (Dr. med. Claus Petry)

Die Gemeinschaftspraxis von Dr. med. Claus Petry in Köln-Lindenthal verbindet Hausarztmedizin mit Reise-, Arbeits- und Sportmedizin. Dr. Petry bietet eine sportmedizinische Sprechstunde mit Untersuchung und Beratung an. Zum Angebot gehören Laktatdiagnostik und Belastungs-EKG. Die Praxis ist Ausbildungspraxis der Universität Köln, Termine vergibt sie online über Doctolib.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Redwitzstr. 32-34, 50937 Köln

10. Lay | Balzien Praxis für Orthopädie und Sportmedizin

Die Praxis Lay | Balzien in Köln verbindet Orthopädie, Sportmedizin und Innere Medizin und wird von Dr. med. Daniel Lay und Dr. med. Benjamin Balzien geleitet. Spiroergometrie und Laktatmessung übernimmt der leitende Sportwissenschaftler Friedrich Schick. Die Ärzte sind als Mannschaftsärzte tätig, unter anderem bei Eintracht Frankfurt und in der U19 von Bayer 04 Leverkusen. Das Angebot richtet sich an Privatpatienten und Selbstzahler, Termine gibt es nach Vereinbarung.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Linnicher Str. 48, 50933 Köln

Was ist ein Laktattest?

Ein Laktattest misst, wie viel Laktat sich bei steigender Belastung in deinem Blut anreichert. Solange dein Körper Laktat so schnell abbaut, wie es entsteht, bleibt der Wert niedrig, ab einer bestimmten Intensität steigt er deutlich an. Aus diesem Verlauf ergeben sich deine aerobe und anaerobe Schwelle und damit die Bereiche, in denen du trainieren solltest.

So läuft ein Laktattest ab

Du läufst oder fährst in Stufen von meist drei bis fünf Minuten, jede etwas schneller oder schwerer als die vorige. Nach jeder Stufe wird ein Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen oder der Fingerkuppe entnommen und die Laktatkonzentration in mmol/l bestimmt. Zusammen mit der Herzfrequenz entsteht daraus deine Laktatkurve.

Für wen lohnt sich ein Laktattest?

Der Laktattest ist der Klassiker für Läuferinnen, Radfahrer, Triathletinnen und Ruderer, die nach Puls, Tempo oder Watt trainieren. Er eignet sich gut, um alle acht bis zwölf Wochen zu prüfen, ob sich deine Schwellen verschieben.

Vorbereitung auf einen Laktattest

Trainiere am Vortag nur locker und iss normal, denn leere Kohlenhydratspeicher verfälschen die Laktatwerte. Die letzte größere Mahlzeit sollte zwei bis drei Stunden vorher sein. Für einen Folgetest gilt: gleiche Tageszeit, gleiches Gerät, ähnliche Vorbereitung.

Was kostet ein Laktattest in Köln?

Von den Anbietern in und um Köln veröffentlichen 6 einen Einstiegspreis. Der günstigste beginnt bei 146 €, im Mittel liegt der Einstieg bei 185 €. Ein höherer Preis bedeutet oft mehr Umfang: ärztliche Begleitung, Atemgasanalyse zusätzlich zum Laktat, eine ausführliche Besprechung oder ein Trainingsplan. Vergleiche deshalb, was enthalten ist, und frag nach dem Preis für einen Folgetest.

Worauf du bei der Wahl achten solltest

• Wird das Laktat nach jeder Stufe gemessen und nicht nur am Ende?
• Testet der Anbieter auf deinem Gerät, also Laufband oder Rad?
• Bekommst du Trainingsbereiche in Puls, Tempo oder Watt?
• Gibt es einen günstigeren Folgetest zur Verlaufskontrolle?

So haben wir die Anbieter ausgewählt

In die Auswahl kommen alle Anbieter in Köln und im Umkreis von 25 km, die Laktattest für alle anbieten, also nicht nur für Kaderathleten, Mitglieder oder Studien. Die Reihenfolge ergibt sich aus festen Kriterien:

• Von anomalie verifiziert: Tests, Preise und Adresse haben wir selbst geprüft.
• Die Tests stehen auf der eigenen Website des Anbieters, nicht nur in einem Verzeichnis.
• Der Preis ist öffentlich, du weißt vor dem Termin, was er kostet.
• Leistungsdiagnostik ist die Hauptsache: sportmedizinische Praxis, Labor, Klinik oder Olympiastützpunkt.
• Mehrere Tests an einem Ort, zum Beispiel Laktat und Spiroergometrie in einem Termin.
• Nähe zum Stadtzentrum, bei gleicher Wertung gewinnt der kürzere Weg.

Für die Liste zahlt niemand. Fehlt ein Anbieter, oder stimmt etwas nicht? Auf der Leistungsdiagnostik-Karte kann sich jedes Studio eintragen oder seinen Eintrag verifizieren lassen.

Stand: November 2026. Tests und Preise stammen von den Anbietern und können sich ändern. So arbeitet unsere Redaktion