Arne Hagen Personal Training
Appuhnstraße 10, 22609 Hamburg
Studio
- Laktatdiagnostik
In Hamburg kennen wir 33 Orte für Leistungsdiagnostik, im Umkreis von 25 km kommen 2 dazu. In der Stadt bieten 21 Orte Laktatdiagnostik, 17 Spiroergometrie (VO2max) und 9 Belastungs-EKG an. Wo ein Preis veröffentlicht ist, geht es ab 60 € los, im Mittel ab 194 €. Jeder Ort steht hier mit Adresse, Tests und Website, auf der Karte findest du ihn mit einem Tippen.
Eine Leistungsdiagnostik misst, wie dein Körper unter steigender Belastung Energie bereitstellt. Je nach Anbieter geschieht das über die Laktatkonzentration im Blut, über die Atemgase (Spiroergometrie) oder über beides, oft zusammen mit einem Belastungs-EKG. Heraus kommen deine Schwellen, deine Trainingsbereiche und, bei der Spiroergometrie, deine maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max).
Du belastest dich auf dem Laufband, dem Fahrradergometer oder einem anderen Ergometer in Stufen, die alle paar Minuten schwerer werden. Zwischen den Stufen oder fortlaufend werden Herzfrequenz, Laktat oder Atemgase gemessen. Danach bespricht das Team mit dir die Ergebnisse und leitet daraus Puls-, Tempo- oder Wattbereiche für dein Training ab. Mit Vorgespräch und Auswertung dauert ein Termin meist 60 bis 90 Minuten.
21 Orte in Hamburg bieten Laktatdiagnostik an. Ein Laktattest misst, wie viel Laktat sich bei steigender Belastung in deinem Blut anreichert. Solange dein Körper Laktat so schnell abbaut, wie es entsteht, bleibt der Wert niedrig, ab einer bestimmten Intensität steigt er deutlich an. Aus diesem Verlauf ergeben sich deine aerobe und anaerobe Schwelle und damit die Bereiche, in denen du trainieren solltest.
17 Orte in Hamburg bieten Spiroergometrie (VO2max) an. Bei der Spiroergometrie trägst du während der Belastung eine Atemmaske, die Sauerstoffaufnahme, CO₂-Abgabe und Atemvolumen misst. So lässt sich deine maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) bestimmen, ein zentraler Wert für die Ausdauerleistung. Zusätzlich zeigt sie deine ventilatorischen Schwellen und wie viel Energie du bei welcher Intensität aus Fett und aus Kohlenhydraten gewinnst.
9 Orte in Hamburg bieten Belastungs-EKG an. Das Belastungs-EKG, auch Ergometrie genannt, zeichnet die elektrische Aktivität deines Herzens auf, während du dich steigernd belastest. Dazu wird regelmäßig der Blutdruck gemessen. So lassen sich Durchblutungsstörungen, Herzrhythmusstörungen und eine auffällige Blutdruckreaktion erkennen, die in Ruhe nicht sichtbar sind.
14 Anbieter in Hamburg veröffentlichen einen Einstiegspreis: ab 60 €, im Mittel ab 194 €. Ein einzelner Laktattest ist meist günstiger als eine Spiroergometrie mit Laktat, ärztlicher Begleitung und ausführlicher Besprechung. Vergleiche, was im Preis steckt, und frag nach dem Preis für einen Folgetest. Die gesetzliche Krankenkasse zahlt eine Leistungsdiagnostik für Gesunde in der Regel nicht.
Appuhnstraße 10, 22609 Hamburg
Studio
Lohmühlenstraße 5, Haus CF1, 20099 Hamburg
Klinik
August-Kirch-Straße 101, 22525 Hamburg
Sportmedizinische Praxis · ab 350 €
Hamburg
Leistungsdiagnostik
Theresienstieg 11, 22085 Hamburg
Leistungsdiagnostik
Winterstraße 2, 22765 Hamburg
Sportmedizinische Praxis
Falkenried 88, 20251 Hamburg
Studio · ab 149 €
Mönckebergstr. 18, 20095 Hamburg
Sportmedizinische Praxis · ab 299 €
Schenkendorfstraße 17, 22085 Hamburg
Leistungsdiagnostik
Am Sandtorkai 74-76, 20457 Hamburg
Universität
Turmweg 2, 20148 Hamburg
Universität · ab 316 €
Pilatuspool 5a, 20355 Hamburg
Leistungsdiagnostik · ab 299 €
Bundesstraße 107 b, 20144 Hamburg
Leistungsdiagnostik · ab 119 €
An der Verbindungsbahn 3, Hamburg
Studio · ab 169 €
Bleichenbrücke 10, 20354 Hamburg
Sportmedizinische Praxis
Drosselstraße, 22305 Hamburg
Studio
Alfredstraße 9, 22087 Hamburg
Klinik
Stresemannstraße 374E, 22761 Hamburg
Leistungsdiagnostik · ab 189 €
Am Dulsbergbad 5, 22049 Hamburg
Olympiastützpunkt · Nur für Kaderathleten
Mittelweg 149, 20148 Hamburg
Physiotherapie · ab 179 €
Sülldorfer Kirchenweg 2, 22587 Hamburg
Studio
Waitzstraße 4, 22607 Hamburg
Sportmedizinische Praxis
Kroonhorst 9d, 22549 Hamburg
Sportmedizinische Praxis · ab 60 €
Schäferkampsallee 30, 20357 Hamburg
Sportmedizinische Praxis
Hallerstraße 6, 20146 Hamburg
Sportmedizinische Praxis
Ottenser Hauptstraße 35, 22765 Hamburg
Sportmedizinische Praxis
Heidlohstraße 25, 22459 Hamburg
Sportmedizinische Praxis
Luruper Chaussee 125, 22761 Hamburg
Bikefitting
Falkenried 88, 20251 Hamburg
Leistungsdiagnostik
Hamburg
Leistungsdiagnostik · ab 209 €
Altonaer Poststraße 13a, 22767 Hamburg
Leistungsdiagnostik · ab 199 €
Sülldorfer Landstraße 212 a, 22589 Hamburg
Leistungsdiagnostik · ab 229 €
Barmbeker Straße 10, 22303 Hamburg
Studio · ab 179 €
Datumer Chaussee 233 L, 25421 Pinneberg
13 km vom Zentrum
Leistungsdiagnostik · ab 255 €
Wulmstorfer Straße 62, 21629 Neu Wulmstorf
17 km vom Zentrum
Studio · ab 149 €
Wir kennen 33 Orte in Hamburg und 2 weitere im Umkreis von 25 km. Am häufigsten angeboten werden Laktatdiagnostik, Spiroergometrie (VO2max) und Belastungs-EKG. Alle stehen mit Adresse, Tests und Website auf dieser Seite.
21 Orte in Hamburg bieten Laktatdiagnostik an, zum Beispiel Arne Hagen Personal Training, Athleticum am Volkspark und Ausdauercoach Hamburg (Daniel Fahje).
17 Orte in Hamburg bieten Spiroergometrie (VO2max) an, zum Beispiel Athleticum am Volkspark, Boie-Sports - Institut für Leistungsdiagnostik & Sportanalysen und Cardiologicum Hamburg (Sportkardiologie).