Laktattest in Bochum: die 10 besten Anbieter

Die 10 besten Anbieter für Laktattests in Bochum

1. Augustinus Sportmedizin, Marienhospital Gelsenkirchen, Gelsenkirchen

Die Augustinus Sportmedizin am Marienhospital Gelsenkirchen gehört zum Leistungsverbund KERN. Die Leistungsdiagnostik gibt es in drei Stufen, jeweils auf einem Fitness-Check mit Ruhe-EKG, Blutdruck und Körperfettmessung sowie Echokardiografie aufbauend: mit Ergometrie (Belastungs-EKG), mit Laktat-Test oder mit Spiroergometrie. Die Spiroergometrie läuft auf Laufband oder Fahrrad, dein eigenes Rad kannst du mitbringen. Optional gibt es eine Ruhe-Grundumsatzmessung und eine dreimonatige Trainingsplanung durch Sportwissenschaftler.

• Art: Klinik
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG, Ruheumsatz
• Preis: ab 150 €
• Adresse: Virchowstraße 135, 45886 Gelsenkirchen (8 km vom Zentrum)

2. bewegungsfelder GmbH Sport- und Höhenzentrum, Essen

Die bewegungsfelder GmbH betreibt in Essen ein Sport- und Höhenzentrum. Die Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie und Laktatmessung läuft auf Laufband oder Rad, dein eigenes Rad kannst du mitbringen. Dazu kommen Grundumsatzmessung, Bewegungsanalyse und Höhentraining mit reduzierter Sauerstoffzufuhr. Das Angebot richtet sich an Ausdauersportler wie Läufer und Radfahrer, nach der Auswertung gibt es individuelle Trainingsempfehlungen.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Ruheumsatz, Höhentraining, Wingate-Test
• Preis: ab 150 €
• Adresse: Veronikastraße 2, 45131 Essen (14 km vom Zentrum)

3. medicos.AufSchalke Sportmedizinisches Institut, Gelsenkirchen

medicos.AufSchalke ist ein ambulantes Gesundheits- und Rehazentrum in Gelsenkirchen, das zur ZAR-Gruppe gehört. Die Sportmedizin bietet Leistungsdiagnostik, Gang- und Laufstilanalyse, Return to Play und sportmedizinische Vorsorge für Leistungs- und Freizeitsportler. Wie die Tests genau ablaufen, beschreibt die Seite nicht. Das Zentrum verbindet Diagnostik mit Orthopädie, Kardiologie und Therapie unter einem Dach und hat eine Partnerschaft mit dem FC Schalke 04.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG, Isokinetik
• Preis: ab 200 €
• Adresse: Parkallee 1, 45891 Gelsenkirchen (14 km vom Zentrum)

4. SportMed-Do (KardioPraxis Dortmund), Dortmund

SportMed-Do ist das Angebot der Kardiologen der KardioPraxis Dortmund in Kooperation mit den Sportwissenschaftlern der beweMED GmbH. Die Leistungsdiagnostik besteht aus einer Spiroergometrie auf Fahrrad oder Laufband mit Laktatmessung, Schwellenbestimmung und Trainingsbereichen. Daneben gibt es sportmedizinische und sportkardiologische Basisuntersuchungen mit Belastungs-EKG und Echokardiographie. Auch Sporttaucher können sich hier untersuchen lassen.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG, Blutgasanalyse
• Preis: ab 220 €
• Adresse: Märkische Str. 25, 44141 Dortmund (18 km vom Zentrum)

5. BG Universitätsklinikum Bergmannsheil Bochum

Das BG Universitätsklinikum Bergmannsheil in Bochum gehört zum Verbund der BG Kliniken, die auf Unfallverletzte und Berufskranke spezialisiert sind. Die Kraft- und Leistungsdiagnostik umfasst Spiroergometrie mit Atemmaske auf dem Fahrradergometer oder Laufband und isokinetische Krafttests. Bei der Isokinetik misst ein Gerät die Muskulatur um ein Gelenk bei konstanter Winkelgeschwindigkeit, so lassen sich Defizite und Dysbalancen finden. Damit eignet sich das Angebot besonders, wenn du nach einer Verletzung gezielt trainieren willst.

• Art: Klinik
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG, Isokinetik
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Bürkle-de-la-Camp-Platz 1, 44789 Bochum

6. Ontrack Leistungsdiagnostik Essen, Essen

Ontrack Leistungsdiagnostik sitzt in Essen und bietet Spiroergometrie, Laktatdiagnostik, Ruheumsatz und FatMax an. Der Fokus liegt auf dem Radsport. Die Tests sind öffentlich buchbar.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Ruheumsatz, FatMax
• Preis: ab 89 €
• Adresse: Bredeneyer Str. 18, 45133 Essen (16 km vom Zentrum)

7. Time4Sports, Heiligenhaus

Time4Sports aus Heiligenhaus ist ein Anbieter für Lauf-, Rad-, Schwimm- und Triathlontraining, der auch Leistungsdiagnostik anbietet. Du kannst einen Laktattest auf dem Laufband oder im Schwimmbecken machen, als wissenschaftlicher Partner wird INSCYD genannt. Das Team arbeitet an mehreren Orten im Ruhrgebiet und Rheinland und bietet individuelle Trainingspläne und Trainingslager an. Bikefitting und Technikanalyse mit Video gehören ebenfalls dazu.

• Art: Leistungsdiagnostik
• Tests: Laktatdiagnostik, FatMax
• Preis: ab 174 €
• Adresse: Tulpenweg 23, 42579 Heiligenhaus (22 km vom Zentrum)

8. Ruhr Medizin Schwerte – Sportmedizin, Schwerte

Die Ruhr Medizin in Schwerte ist eine Privatpraxis mit eigenem sportmedizinischen Bereich, dessen Leistungen sich an der S3-Leitlinie zur sportmedizinischen Vorsorgeuntersuchung orientieren. Du kannst zwischen drei Sport-Check-Stufen wählen, vom Basischeck bis zu einem Check mit Herzultraschall. Dazu gibt es Spiroergometrie auf Rad oder Laufband, optional mit Laktat, und eine etwa 20-minütige Ruhekalorimetrie. Die Auswertung bekommst du direkt im Anschluss im persönlichen Gespräch.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG, Ruheumsatz
• Preis: ab 220 €
• Adresse: 58239 Schwerte (25 km vom Zentrum)

9. Praxis Dr. med. Wolfgang Reier

Die Praxis von Dr. med. Wolfgang Reier in Bochum ist eine sportmedizinische Praxis. Du kannst hier eine Spiroergometrie, eine Laktatdiagnostik und ein Belastungs-EKG machen. Zu Ablauf und Ausstattung fragst du am besten direkt in der Praxis nach.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Im Kattenhagen 1, 44869 Bochum

10. Praxen Dr. med. Andreas Falarzik / Falk Guddat (Alter Markt 1, Bochum-Wattenscheid)

Die sportmedizinischen Praxen von Dr. med. Andreas Falarzik und Falk Guddat liegen am Alten Markt in Bochum-Wattenscheid. Im Angebot sind Spiroergometrie, Laktatdiagnostik und Belastungs-EKG. Die Praxis steht grundsätzlich allen offen, die sich sportmedizinisch untersuchen lassen möchten.

• Art: Sportmedizinische Praxis
• Tests: Spiroergometrie (VO2max), Laktatdiagnostik, Belastungs-EKG
• Preis: auf Anfrage
• Adresse: Alter Markt 1, 44866 Bochum

Was ist ein Laktattest?

Ein Laktattest misst, wie viel Laktat sich bei steigender Belastung in deinem Blut anreichert. Solange dein Körper Laktat so schnell abbaut, wie es entsteht, bleibt der Wert niedrig, ab einer bestimmten Intensität steigt er deutlich an. Aus diesem Verlauf ergeben sich deine aerobe und anaerobe Schwelle und damit die Bereiche, in denen du trainieren solltest.

So läuft ein Laktattest ab

Du läufst oder fährst in Stufen von meist drei bis fünf Minuten, jede etwas schneller oder schwerer als die vorige. Nach jeder Stufe wird ein Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen oder der Fingerkuppe entnommen und die Laktatkonzentration in mmol/l bestimmt. Zusammen mit der Herzfrequenz entsteht daraus deine Laktatkurve.

Für wen lohnt sich ein Laktattest?

Der Laktattest ist der Klassiker für Läuferinnen, Radfahrer, Triathletinnen und Ruderer, die nach Puls, Tempo oder Watt trainieren. Er eignet sich gut, um alle acht bis zwölf Wochen zu prüfen, ob sich deine Schwellen verschieben.

Vorbereitung auf einen Laktattest

Trainiere am Vortag nur locker und iss normal, denn leere Kohlenhydratspeicher verfälschen die Laktatwerte. Die letzte größere Mahlzeit sollte zwei bis drei Stunden vorher sein. Für einen Folgetest gilt: gleiche Tageszeit, gleiches Gerät, ähnliche Vorbereitung.

Was kostet ein Laktattest in Bochum?

Von den Anbietern in und um Bochum veröffentlichen 8 einen Einstiegspreis. Der günstigste beginnt bei 89 €, im Mittel liegt der Einstieg bei 162 €. Ein höherer Preis bedeutet oft mehr Umfang: ärztliche Begleitung, Atemgasanalyse zusätzlich zum Laktat, eine ausführliche Besprechung oder ein Trainingsplan. Vergleiche deshalb, was enthalten ist, und frag nach dem Preis für einen Folgetest.

Worauf du bei der Wahl achten solltest

• Wird das Laktat nach jeder Stufe gemessen und nicht nur am Ende?
• Testet der Anbieter auf deinem Gerät, also Laufband oder Rad?
• Bekommst du Trainingsbereiche in Puls, Tempo oder Watt?
• Gibt es einen günstigeren Folgetest zur Verlaufskontrolle?

So haben wir die Anbieter ausgewählt

In die Auswahl kommen alle Anbieter in Bochum und im Umkreis von 25 km, die Laktattest für alle anbieten, also nicht nur für Kaderathleten, Mitglieder oder Studien. Die Reihenfolge ergibt sich aus festen Kriterien:

• Von anomalie verifiziert: Tests, Preise und Adresse haben wir selbst geprüft.
• Die Tests stehen auf der eigenen Website des Anbieters, nicht nur in einem Verzeichnis.
• Der Preis ist öffentlich, du weißt vor dem Termin, was er kostet.
• Leistungsdiagnostik ist die Hauptsache: sportmedizinische Praxis, Labor, Klinik oder Olympiastützpunkt.
• Mehrere Tests an einem Ort, zum Beispiel Laktat und Spiroergometrie in einem Termin.
• Nähe zum Stadtzentrum, bei gleicher Wertung gewinnt der kürzere Weg.

Für die Liste zahlt niemand. Fehlt ein Anbieter, oder stimmt etwas nicht? Auf der Leistungsdiagnostik-Karte kann sich jedes Studio eintragen oder seinen Eintrag verifizieren lassen.

Stand: November 2026. Tests und Preise stammen von den Anbietern und können sich ändern. So arbeitet unsere Redaktion