Question 1

Was ist der anomalie-Schweißtest?

Accepted Answer

Ein tragbarer Biosensor liest deinen Schweiß, während du trainierst. Statt einer allgemeinen Trinkregel bekommst du deine eigenen Zahlen: wie viel Flüssigkeit du pro Stunde verlierst und wie viel Natrium in dieser Flüssigkeit steckt. Aus diesen zwei Werten wird ein Hydrationsplan, den du auf jede Session und jede Sportart anwenden kannst.

Nichts wird in ein Labor verschickt. Der Sensor misst direkt an deinem Arm, während eines normalen Workouts.

Question 2

Wie funktioniert der Test?

Accepted Answer

1. Das Studio-Team richtet deine Session ein und setzt den Sensor auf ein frisches Einweg-Patch.
2. Das Patch kommt auf deinen Oberarm, Logo nach oben, damit der Schweiß korrekt durch den Kanal auf der Rückseite läuft.
3. Du trainierst wie geplant. Der Sensor misst Flüssigkeits- und Elektrolytverlust in Echtzeit.
4. Lass den Sensor danach noch ein paar Minuten auf dem Patch, zieh dann das Patch ab und gib den Sensor beim Team zurück.
5. Deine Ergebnisse erscheinen in deinem anomalie-Konto, aufbereitet als persönlicher Hydrationsplan.

Question 3

Brauche ich einen Termin?

Accepted Answer

Nein. Komm einfach während der Öffnungszeiten des Studios vorbei, das Team richtet alles für dich ein.

Manche Studios führen den Test im Rahmen eines bestimmten Kurses durch. Wenn das bei deinem Studio so ist, steht es auf der Buchungsseite dieses Studios.

Question 4

Wie bereite ich mich vor?

Accepted Answer

Gar nicht besonders. Bleib nicht nüchtern, lass dein gewohntes Getränk nicht weg, ändere deine Routine nicht. Trainiere die Session, die du geplant hattest, in der Intensität, die du geplant hattest.

Je gewöhnlicher die Session, desto nützlicher deine Zahlen, denn sie beschreiben, wie du tatsächlich trainierst.

Question 5

Wie lange dauert es?

Accepted Answer

Die Messung läuft während deines normalen Workouts, kostet dich also keine zusätzliche Zeit. Ein Kurs dauert meist 45 bis 60 Minuten, und das reicht locker, um dein Profil zu erstellen.

Das Einrichten am Empfang und die Rückgabe des Sensors danach dauern jeweils ein paar Minuten.

Question 6

Wann bekomme ich meine Ergebnisse?

Accepted Answer

Dein Flüssigkeits- und Elektrolytverlust wird live während der Session gemessen. Das fertige Profil, also Schweißrate, Schweißnatrium und dein Hydrationsplan, landet noch am selben Tag in deinem anomalie-Konto, und wir schicken dir eine E-Mail, sobald es bereit ist.

Question 7

Wie oft sollte ich testen?

Accepted Answer

Alle drei Monate. Das Schweißnatrium bleibt recht stabil, aber die Schweißrate verändert sich mit Fitness, Hitze und Trainingsbelastung. Ein Test pro Saison hält deinen Plan also aktuell.

Ein weiterer Test unter deutlich anderen Bedingungen, etwa im Hochsommer oder bei einer viel härteren Session, macht die Bereiche in deinem Plan zusätzlich präziser.

Question 8

Kann ich danach trainieren, in die Sauna gehen oder normal essen?

Accepted Answer

Ja, alles davon. Der Test nimmt dir nichts und gibt dir nichts: Der Sensor liest nur den Schweiß, den du sowieso produziert hast. Mach deinen Tag einfach ganz normal weiter.

Schweißtests

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